ゆるっとダイエット １年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット③
プチ・ダイエットを始めてから２カ月が経過。ゆるっとダイエット①はこちら。決めた。１年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット②はこちら。１年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット②今朝の体重計がピコンと鳴って、数字がニヤリ、「おかえり」と嗤う。え？ ...
ゆるっとダイエット 
なんでもない日常 きっといい夜になる。
大型連休終了。騒（ざわ）めいたゴールデンウィークも終わり、やっと日常に戻った。窓の外では、相変わらず忙しそうに世界は回っているけれど、この小さな部屋だけは、時間がゆっくりと流れている。ゴールデンウィークは、どこにも旅行に出かけなくても、連休...
なんでもない日常 断捨離したくて、家中の扉を開けてみた。
扉。断捨離しようと思って、家中の扉を全部開けてみた。クローゼットの扉を開けると、「いつか着るかも」の服たちが、肩を落としながら、まだここにいてもいい理由を、喚（わめ）き散らしていた。食器棚の扉を開けると、人数分をとうに超えた皿たちが、もう訪...
父 父の認知症が始まった。＃５７
物忘れ？ 認知症？ゴールデンウィークで、実家に帰省。前回の帰省はお彼岸（３月）だったから、少し間が空いてしまったな。父が認知症と診断されてから、約２年半が経過。今のところ、父は周囲の協力を得ながら、一人暮らしを続けられている。以前と比べて、...
ああ、腹立たしい。 不本意ながら、一度キレてみた。
職場にて。不本意ながら、一度キレてみた。いつものように笑顔でやってあげれば、丸くおさまることは分かっていたけれど。今日だけは、喉の奥につかえた「イヤだ」が、勝手に口から出ちまったんだ。空気を読むために、何度も踏んだブレーキは、もうとっくに擦...
スピリチュアル 第１８０柱 『縁切り・豊川稲荷東京別院』
神頼み分かってる。「縁切り」は、安易な気持ちでやってはいけないことを。それに付随する本当に必要なご縁まで、失いかねないし、最悪の場合、負のエネルギーが自分自身に返ってくる可能性があるんだ。慎重に考えたよ。努力もしたし、我慢もしたよ。だけど、...
なんでもない日常 どうせまた悪が勝つんでしょ？
最後に善は勝つ？アタシの職場は、狡（ずる）い人ばかりが得をして、良い人ほど損をする職場である。卑怯な人が獲得し、優しい人は奪われたままだ。善意でやったことは、いつのまにか「当たり前」に変わっていく。責任はいつも真面目な人の肩にだけ落ちてくる...
なんでもない日常 ヤクルト１０００とアタシ。
ヤクルト。ボクの名前は「シロタ」。これから、数えきれない仲間たちと旅に出る。合言葉は、「ちゃんと腸まで届きますように」。互いに頷（うなず）き合い、さぁ冒険へと出発だ。キミが蓋を開けた瞬間、ボクたちの世界は一気にひっくり返る。ぬるくて長いトン...
なんでもない日常 なんかよく小銭を拾うんだけど。
小さなお金。なんかよく小銭を拾うんだけど。今日も、また、信号待ちの足元で小さく光る一円玉を、服従するように跪（ひざまず）き、うやうやしく拾い上げた。昨日は、誰もいない駅の階段で、その前は、よく行くスーパーの前で、腰を曲げ、深々とお辞儀するみ...
なんでもない日常 ふ。
ふ、とした瞬間。ふ、と灯りを消した後に、言わないほうが良かった言葉と、言って欲しかったひと言が、胸の中でぶつかっていく。ふ、と浮かんだ後悔たちは、枕元の影にまぎれながら、眠れない夜を長引かせている。ふ、と夜の闇に叫びたくなって、飲み込んだ声...